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清晨的山西晋城一中操场，整齐的脚步声最先唤醒校园。学生按班级列队奔跑，校长、班主任随队同行，“今天跑了吗”成了师生间最常用的问候。这场坚持多年的全员跑步，早已把改变带出操场：学生精神饱满、师生关系融洽、家校协同紧密，学校也沉淀出团结坚韧、向上向善的气质。体育，正成为撬动这所中学高质量发展的重要支点，“跑出来的好状态”是该校体育育人最生动的注脚。

针对高中学生学业压力大、久坐时间长的特点，晋城一中坚持把体育摆在与文化课同等重要的位置，不打折扣、不搞变通。学校开齐开足体育课，即便到了高三也从不“缩水”；2018年起将游泳课纳入必修课，配套开设武术、足球、篮球、羽毛球等拓展项目，给学生充足的选择空间。“日跑三千米”是全员体育的核心抓手，学校还配套推出国庆10.01公里主题跑、高考百日9.85公里激情跑等特色活动，把体育和爱国主义教育、励志教育结合起来。运动会、球类联赛、体育社团常态化开展，不同兴趣、不同基础的学生都能找到参与入口。

晋城一中的体育早已从“一节课”延伸到成长全过程，形成了“体魄—体验—体悟—体认—育人”的实践路径：长跑的耐力迁移成学习的专注，赛场的抗压转化为应考的沉着，团队的协作沉淀为集体的责任。“备考压力大的时候，跑上3公里，脑子反而更清醒。”不少学生都把跑步当成调节状态的“秘密武器”。数据最能说明变化：近五年，学校学生体质健康测试合格率从92.61%提升到98.43%，优良率从19.25%提升到34.84%。1135份学生问卷显示，96.1%的学生认为自身体能和耐力有所提升，96.6%的学生认为体育活动让自己更能面对困难、不轻易放弃，96.7%的学生感到班级凝聚力明显增强。

共同运动重新连接了师生、家校。跑道上，师生面对同样的疲惫、完成同一个目标，学生看到老师也在咬牙坚持，真实可感的榜样就在身边。跑步成为构建新型师生关系的突破口，也为班级建设、心理疏导提供了更温暖的方式。

体育也为家校协同提供了具体载体。亲子跑、家长跑团让父母从只关注分数，转向理解孩子的成长过程。并肩跑完3公里，彼此看见的是努力、疲惫和坚持，亲子交流也从作业、考试延伸到理解、鼓励与陪伴。每年暑期，学校推出“校长喊你来运动”活动，邀请毕业生和家长重返校园一同晨跑。这是给即将奔赴大学的学子准备的“最后一课”，不为分数、不为比拼，只为把“终身运动”的种子种进每个人的生命里，让体育精神伴随他们走向更远的人生赛道。共同运动降低了家校沟通门槛，更让学校与家庭在协同行动中形成价值认同，结成最坚实的育人同盟。

全员参与沉淀为持续向上的学校精神。当体育成为全校师生的日常生活，考验的是学校整体组织能力。每天数千名学生安全有序持续运动，需要课程、管理、指导、保障多方协同。一次活动靠动员，长期坚持靠机制。晋城一中由校级统筹体育工作，教务、政教、团委、年级、体育组、班主任协同推进，形成全员参与、全流程保障的运行体系。

原标题：晋城一中：体育何以激发办学活力